Os benefícios da Natação para as Crianças

A natação é uma atividade física excelente para crianças e adultos, pois promove benefícios físicos, sócio-afetivos e psicológicos, sendo vista como uma pratica esportiva ou de lazer que atrai o interesse de muitas pessoas.  O motivo primário é pela água provocar uma sensação de bem estar e de descontração, por segundo saber nadar pode ajudar a evitar acidentes em piscinas.

Para os pequeninos, sugere-se aos pais que inicie a natação aos 6 meses, devido o conduto auditivo, que era reto adquire uma forma curvada, dificultando a entrada de água, reduzindo as chances de infecções. Outro ponto que a ser levado em consideração é que nessa idade o bebê já estará está imunizado contra alguns agentes agressores.

Portanto, a natação é atividade recomendada, ao passo os seus praticantes terão uma melhora da coordenação motora, aumento do equilíbrio, condicionamento cardiorrespiratório, desenvolvimento da lateralidade, aumento da flexibilidade e do nível de força.  A natação pode ser vista como um esporte completo e com movimentos complexos, sendo fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças em todas as faixas etárias, pois estimula o sistema cardiorrespiratório e muscular.

É importante frisar que as aulas de natação, colaboram para a formação da personalidade e inteligência, sendo que durante as aulas, aprendem a se relacionar com os colegas, que cada um tem sua vez e todos são importantes. Além do mais, as crianças começam a nadar antes de frequentar a escola, têm um rendimento satisfatório no processo e alfabetização.

Isso ocorre devido dependendo da faixa etária das crianças são introduzidas musicas e brincadeiras de cunho educativo que possibilitam estímulos cognitivos importantes, para aprenderam a executar os gestos próprios da modalidade . Além do mais, ao ouvir as musicas a criança  tem um aumento do vocabulário um maior aprendizado, pois memorizam e associam de maneira mais eficaz o gesto técnico se forem colocados uma musica ou uma atividade recreativa.

Desse modo a natação infantil, é indicada para as crianças por melhorar as habilidades motoras, o convívio social, a autoconfiança, estimula o raciocínio, combate o sedentarismo, previne doenças como bronquite, asma outros problemas posturais e ajuda no controle de peso.  A natação na infância auxilia no desenvolvimento infantil, sendo uma pratica esportiva prazerosa para as crianças, pois a maioria delas adora água.

Fonte: Marcelo de Assis

Conheça o Profissional 

Graduado em Educação Física (Licenciatura-Unespar/bacharel-Dom Bosco), Especialista em Educação Física com ênfase em Fisiologia do Exercício (Fatecie), Pós graduação em Lato Sensu em Personal Training (Uninter), Registro Profissional do conselho de Educação Física: 022714-G/PR, Atuação profissional como Personal Trainer e professor de natação.

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